SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

10 cykl

  • pierwszy cykl

    Temat
    Doping

    Witam pisze w imieniu kolegi bo nie ma konta a mianowicie jaki odblok po takim cyklu : 20 enana 20 deka 20 winstrol 50 propa 1. WIEK: 19 2. WAGA: 97 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 126 -udo: -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: 2,5 -węglowodany:3,5 -tłuszcz: 1,3 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: to [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1081 Data: 2013-05-14 13:02:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam ,chciał bym zrobić cykl deca + sust. 12 tygodniowy(cel masa + siła) ja mam taką propozycje deca e5d 200mg ,sust e4d 250mg czy cykl jest dobry ? 1. WIEK: 24 2. WAGA: 88 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 112 -udo: 64 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: około w 2lat 6. DIETA: sama woda ,wyeliminowanie tluszczy i cukru 7. ILE I JAKIE [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1762 Data: 2009-04-10 18:47:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl 15-16 tyg

    Temat
    Doping

    [...] na winie troche polecialy :-/ 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : nie robie maxow martwy ciag : przysiad : Szykuje sie wlasnie moj pierwszy grubszy cykl, mam w zwiazku z nim kilka pomyslow w glowie. Glownie taki 1-10 enan 250mg e4d 1-9 deka 200mg e4d 11-16 prop 100mg eod 11-16 wins 30-40mg ed PCT: Clomid HCG i tamox [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1271 Data: 2008-05-25 04:06:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] potem wracam do domu i robie 3x12 pompek w 3 serii ta 12 pompka jest juz na maxa potem 3x13 pompki tricepsowe i tak samo ta 13 pompka w 3 serii to moje max... i ten "cykl" zamierzam robic przez 4 dni+1 dzien przerwy, 4 dni +1 dzien przerwy itd... narazie mie widze efektow poza zmeczeniem, jestem nastepnego dnia bardzo styrany, czy ten [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3271 Data: 2006-11-08 00:40:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciężary w treningu na mase

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] sztanga/sztangielki) : Full Dieta : Jem dużo, ale nie mam opracowanej zbilansowanej diety Przeciwskazania medyczne : Brak Zażywane suplementy : Zakończony 8tygodniowy cykl monohydrat kreatyn Ostatnio przerabiany plan: Split na mase Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): Przysiad: [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1060 Data: 2012-10-11 10:25:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ?? 16. WYNIKI SIŁOWE: nie wyciskam na maxa -klata: - 138 -martwy ciąg:- 160 -przysiad:- 150 Witam! Jestem na 12 tygodniu redukcji udalo mi sie zejsc do 11% bf. Celem tego cyklu jest dobra gestosc miesnia , definicja i separacja i chcialbym zejsc tak do 5% bf. Zamierzam wziasc: 1-5 prop 100mg e2d 2-5 trenbolone enanthate 100ml e4d 5-13 prop [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2964 Data: 2014-01-26 22:29:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy cykl na mecie

    Temat
    Doping

    [...] BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 105 -martwy ciąg: 125 -przysiad: 140 Siema, planuje zrobić 5 tyg cykl na 30 mg mety codziennie potem odblok clomidem 50mg czy będzie ok?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1548 Data: 2015-01-05 19:26:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w rozplanowaniu,

    Temat
    Doping

    [...] 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 110x3 -martwy ciąg: 180x2 -przysiad: 140 w serii Moje pytanie: robię większe zakupy po okazyjnej cenie i zaplanowałem sobie najbliższe cztery cykle, które miały by na celu budowanie jakościowej masy przy jak najniższym uszczerbku na moim zdrowiu. Czy kto zaproponował, by jakieś inne rozwiązania? Mam dostęp do [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1446 Data: 2013-12-29 22:12:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Chciałbym się was spytać ponieważ, posiadam 80 tabsów mety i 97 tabsów Oxyndrolon Unigen. Chciałbym się zapytać czy warto by było zrobić z tego jakiś cykl czy stosować oddzielnie, jako różne cykle. Co o tym sądzicie? WIEK: 2. WAGA: 74 3. WZROST: 174 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 685 Data: 2015-07-29 12:21:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na sile

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Wlasnie chce zaczać moj pierwszy cykl na sile i bylbym wdzieczny gdyby mi ktoś pomogl plan ulozyć. trenuje juz z 8 miechoof na silce i na poczaku byl y treningi jak dla poczatkujacych a pod koniec tego okresy no nie wiem co to byl za trening np. na klate powtozenia 12 - 10 - 8 a bic czy tric to wszystkie serie po 10 czy 12 jak mialem jeszcze sile. [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 5787 Data: 2002-09-01 20:04:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:26 2. WAGA:90 3. WZROST:182 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:bd -udo:59 -talia:100 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2lata 6. DIETA: -białko:2.8g -węglowodany:1.8g -tłuszcz:0.75 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:kilka tam bylo 8. TRENING:5 razy w tyg 3 razy aeroby 2 interwaly 9. CEL CYKLU:masa rzezba 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 717 Data: 2012-02-25 17:26:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o rozpisane cyklu+odbloku na teściu Prolongatum. Jak w temacie pierwszy cykl Ankieta: 1. WIEK:19 2. WAGA:83 3. WZROST:177 4. WYMIARY: -biceps:40+ -klatka: nie wiem -udo:63 -talia:80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: prawie 3 lata 6. DIETA: -białko:2.5 -węglowodany:4 / nawet 5 nie raz -tłuszcz:1-2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:brak 8. TRENING: [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 746 Data: 2010-09-03 19:59:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cel Sucha Masa

    Temat
    Doping

    [...] 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:NIE 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Witam, szybkie pytanko Drugi cykl , wczesniej tylko enan Chce poleciec na dwóch środkach 12-16 tyg cel to sucha masa Test cypio i co do tego dodac ? Oxa ? , Boldek ? Wino ? Prosze o pomoc i rozpiske

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1039 Data: 2022-05-13 19:34:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przewidywany wzrost

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] staram sie nie obciazac dolnych kregow. odnioslem wrazenie ze cwiczenia na silowni z odpowiednimi ciezarami moga pozytywnie dzialac na wzrost i go stymulowac. robilem jeden cykl z kreatyna bez dodatkow, ale przerwalem po 3 tygodniach ze wzgledu na chorobe. w ciagu najblizszych 10 miesiecy planuje zrobic jeszcze 2 cykle z kreatyna. nie stosuje [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1302 Data: 2014-09-22 22:29:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] : nie mierze, serie po 100, 110 x8 PYTANIE: Mianowicie mam 100 mietka ze Scanbecha. Chcialem go wziasc jakos od wrzesnia. Najpierw prosze o ocene i pomoc w ułożonych cyklach i który wybrac ( podkreślam że jest to pierwszy cykl i chciałbym żeby był lekki i niekoniecznie obfitujący w wielkie przyrosty ). pierwsza opcja: 1-4 10mg ed ( [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 6646 Data: 2008-08-14 09:39:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam panowie, Na moj pierwszy cykl wybralem propa z boldenonem, czytajac opinie nie jest to zbyt popularny cykl ze wzgledu na krotki estr tescia w stosunku do bolda ale te 2 srodki czytajac rozne opinie i artykuly daja to na czym mi zalezy czyli moze nie duza mase ale sucha, czysta z malymi skutkami ubocznymi. Rozpisalem to tak: 1-8 prop 100mg [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3426 Data: 2015-07-19 18:07:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Antoni i wino

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 25 2. WAGA: 110 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 46 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 lat 6. DIETA: -białko: ponad 2g na kg -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jeden 5 lat temu ktory trwal kilka miesiecy tesc lecial ciagle i raz wino raz meta raz antek 8. TRENING: fbw 9. CEL CYKLU: redu [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1178 Data: 2022-03-28 01:37:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase 68-70kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Jogurt owocowy 300-400g *Przed snem 22.00 Twaróg chudy 150g kcal: +\- 2700 białko:191g WW:370g tłuszcz:49g Mój staż treningowy wynosi 10 miesięcy. Dodam że rozpoczynam cykl kreatynowy + glukoza: Dni treningowe rano na czczo i po treningu 5g kreatyny + 30g glukozy Dni nie treningowe rano na czczo 5g kreatyny + 30g glukozy Pozdrawiam ;] [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1831 Data: 2011-06-06 21:23:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bold cypio meta

    Temat
    Doping

    [...] rozpisac to piszcie jesli dokupic czekos aby bylo lepij to pisac . I jaki odblok najlpiej po tym i po jakim czasie? Dobrze jak by sie wypowiedzial kto juz robil taki cykl i jakie efekty. Płeć: Mężczyzna Wiek: 23 Waga: 82 Wzrost: 178 Obwód klatki: 114 Obwód ramienia: 43 Obwód talii: 82 Obwód uda: 58 Obwód łydki: 43 Staż [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1220 Data: 2011-05-08 15:05:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rzezba/wycinka. Suple do oceny

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] produkt olimpu, efekty byly zadowalajace bez fajerwerkow Przykladowa rozpiska: przed tr: l-kar 3g, beta 4-5g, bcaa 10g po: bcaa 5g cm3 5g , po posilku ochrona stawow caly cykl powinien trwac okolo 70 dni moze sie przedluzyc jezeli bede zadowolony i bedzie dobra energia, cena supli w sklepie sfd wynosi okolo 350-400zl z dodatkowych rzeczy [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1684 Data: 2013-02-03 20:41:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)